Sebelum dipakai untuk turunkan berat tubuh, sebenarnya diet keto disarankan jadi satu diantara langkah untuk menolong menangani beberapa macam penyakit, khususnya untuk kurangi frekwensi munculnya serangan kejang pada anak pasien epilepsi yang gagal diatasi dengan obat-obatan. 
Beberapa keadaan yang mendapatkan faedah dari diet keto, salah satunya: 

1. Mengatur gula darah pada pasien diabetes type 2 

Buat pasien diabetes diabetes type 2, diet keto ialah diet yang direferensikan sepanjang lemak yang dikonsumsi adalah lemak sehat. Contohnya lemak yang datang dari ikan salmon, kacang-kacangan serta alpukat. Konsumsi karbohidrat dalam jumlahnya yang rendah dipandang efisien turunkan kandungan gula darah. Untuk memonitor keamanan diet keto pada pasien diabetes, dianjurkan supaya pasien teratur periksakan kandungan gula darah tiap hari. Jangan pernah kandungan gula darah begitu rendah. Pengujian tingkat keton butuh dikerjakan untuk menghindarkan ketoasidosis. 

2. Memudahkan tanda-tanda epilepsi pada anak 

Seseorang pakar gizi ungkap jika diet keto dapat memudahkan tanda-tanda epilepsi pada anak. Diet ini benar-benar efisien, terutamanya untuk anak dengan tanda-tanda epilepsi yang susah diatasi dengan penyembuhan biasa. Satu riset yang ditest pada 150 anak dengan epilepsi tunjukkan saat jalani diet keto sepanjang setahun, 1/2 dari beberapa anak alami penurunan frekwensi kejang sekitar 50%. 

3. Kurangi efek penyakit jantung 

Diet keto yang digerakkan dengan perbanyak mengonsumsi lemak sehat peluang dapat kurangi efek menanggung derita penyakit jantung. Ini disangka sebab diet keto turunkan kandungan insulin hingga produksi cholesterol pada tubuh ikut juga alami penurunan. Keadaan itu akan kurangi efek penyakit jantung atau tekanan darah tinggi. 

4. Kurangi efek terserang masalah skema saraf 

Tidak hanya epilepsi, diet keto peluang mempunyai faedah untuk menolong mengatasi masalah skema saraf seperti Alzheimer, masalah tidur, serta penyakit Parkinson. Ini disangka karena keton yang dibuat badan menguraikan lemak jadi daya, hingga dapat membuat perlindungan sel otak dari kehancuran. 
Diet keto dapat memberikan beberapa faedah lainnya, seperti kurangi jerawat, menolong perlakuan PCOS, serta menghalangi perubahan kanker. Diluar itu, diet keto menghalangi peradangan pada asam urat. Oleh karenanya, banyak pegiat kesehatan yang memberikan referensi diet keto, tetapi tentu saja harus ditempuh secara benar.